TCR No.12
Sofia s’est lancée dans la Transcontinental Race 2026, l’une des courses d’ultracyclisme en autonomie les plus exigeantes au monde. Du nord au sud de l’Europe, de la Norvège à la Grèce, en passant par les Tatras, Sarajevo et l’Albanie. Retour sur sa course.
En chiffres
- Distance / D+
- ≈ 1260 km · 14 400 m D+
- Temps
- 6 jours
La course
Le 19 juillet 2026, Sofia s’élançait de Trondheim pour sa première Transcontinental Race : en autonomie totale, cap au sud à travers une Norvège qui ne lui a fait aucun cadeau.
En quelques jours, elle a traversé toute la Norvège : ≈ 1 260 km, un dénivelé colossal, et surtout le premier checkpoint (CP1) validé : l’un des plus durs de la course. Puis, arrivée en Suède, le cadre carbone de son vélo s’est fissuré (séquelle d’une chute deux semaines plus tôt, aggravée par des kilomètres de gravel en charge), au point de devenir dangereux en descente.
Vélo de remplacement en main mais plans devenus intenables (près de 400 km par jour pendant trois à quatre jours pour repartir dans les règles), Sofia a fait le choix le plus difficile : s’arrêter. Non par manque de jambes, mais par lucidité. Elle est rentrée à Genève la tête haute et sereine : l’échec fait partie du jeu de l’endurance.
Elle quitte cette TCR No.12 avec un checkpoint, un record personnel de distance et un nouveau vélo rouge : et cette conviction qu’elle porte en elle : il faut parfois plus de courage pour renoncer que pour continuer. Bravo Sofia. 🚀
Étape par étape
| Date | Départ | Arrivée | Distance | D+ | Temps |
|---|---|---|---|---|---|
| 19 juil. | Trondheim (NO) | Sør-Fron (NO) | 401 km | 4 430 m | 17h18 |
| 21 juil. | Sør-Fron (NO) | Aurland (NO) · CP1 ✅ | 314 km | 5 272 m | 19h02 |
| 23 juil. | Aurland (NO) | Flesberg (NO) | 238 km | 2 765 m | 11h34 |
| 24 juil. | Flesberg (NO) | Tanums kommun (SE) | 238 km | 1 364 m | 13h02 |
| 25 juil. | Tanums kommun (SE) | Uddevalla (SE) | 68 km | 554 m | 4h17 |
Vélo hors d’usage, Sofia a ensuite rejoint Göteborg en train, le point final de cette TCR No.12.
FAQ
C'est quoi la Transcontinentale ?
La Transcontinental Race (TCR) est une course cycliste en autonomie complète à travers l’Europe. Pas d’assistance, pas d’étapes : chaque participant·e choisit sa route entre les checkpoints imposés et roule jour et nuit.
Quel est le parcours en 2026 ?
La 12e édition part de Trondheim (Norvège) le 19 juillet 2026 et rejoint Kalamata (Grèce) sur 4000 à 5000 km. Quatre points de contrôle obligatoires : Flåm (Norvège), les Tatras (Slovaquie), Sarajevo (Bosnie), et Leskovik (Albanie). Entre ces CP, chaque coureur·se trace sa propre route.
Combien de temps ça dure ?
Les premier·ères finissent en 7-9 jours. La majorité termine en 12-15 jours. Les plus tenaces peuvent rouler jusqu’à 3 semaines.
Comment elle s'est préparée ? (3411 km · 53732 m D+)
Voici un aperçu de ses plus grosses sorties, celles qui posent les bases pour l’ultra-distance.
| Date | Parcours | Distance | D+ | Temps |
|---|---|---|---|---|
| 8 juillet 2026 | Col du Tourmalet | 56 | 2256 | 3h39 |
| 3 juillet 2026 | Setup Test : tour du Léman chargé (15 kg) | 174 | 1659 | 5h51 |
| 27 juin 2026 | Switzerland Wonderland #2 : Suisse sub 48 h | 275 | 3376 | 13h18 |
| 26 juin 2026 | Switzerland Wonderland #1 : warm-up dénivelé TCR | 183 | 5629 | 11h46 |
| 21 juin 2026 | La Classique Genevoise 2026 (QOM) | 73 | 975 | 2h21 |
| 13 juin 2026 | Strade Provinciali, Castelli Romani | 56 | 896 | 2h31 |
| 12 juin 2026 | Monte Terminillo | 93 | 2450 | 4h16 |
| 7 juin 2026 | Léman → Lausanne | 115 | 1287 | 4h10 |
| 6 juin 2026 | Col de la Colombière & Mont-Saxonnex | 73 | 2166 | 3h32 |
| 31 mai 2026 | Lavaux | 107 | 811 | 3h48 |
| 21 mai 2026 | Bord du lac Léman | 110 | 1162 | 3h39 |
| 17 mai 2026 | Jura vaudois | 118 | 2231 | 4h46 |
| 2 mai 2026 | Mont Ventoux | 57 | 1819 | 3h23 |
| 1 mai 2026 | Genève → Malaucène | 362 | 4416 | 16h03 |
| 12 avril 2026 | Vallée du Rhône | 122 | 675 | 5h50 |
| 11 avril 2026 | Gorges de l'Ardèche, Drôme, Vaucluse | 225 | 1959 | 10h00 |
| 10 avril 2026 | Ardèche, Meygal, Le Puy | 213 | 3812 | 10h30 |
| 9 avril 2026 | Massif du Pilat | 167 | 3307 | 8h32 |
| 6 avril 2026 | Val-de-Travers & Vue des Alpes | 119 | 2456 | 5h57 |
| 20 mars 2026 | Col du Marchairuz | 140 | 2043 | 5h49 |
| 21 février 2026 | Massif des Bauges | 217 | 3595 | 10h21 |
| 29 janvier 2026 | Marseille → Nice | 356 | 4752 | 17h59 |
Coureuse
Sofia
Passionnée d’ultra-distance, Sofia s’entraîne intensivement pour relever l’un des plus grands défis du cyclisme en autonomie : la Transcontinental Race.
Vélo : Trek Madone SL 5 Gen 8